孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　专家解读

　　pc.870313010.com_中国教育考试网

　　新生儿黄金期的宝宝的睡觉质量对其成长发育至关重要。除了前面提到的营造杰出睡觉环境、培育昼夜节律等办法外，树立固定的睡前仪式也有助于宝宝入眠。例如，在睡前给宝宝洗个温水澡、换上洁净舒适的睡衣、读一本简短的绘本、唱一首轻柔的摇篮曲等，让宝宝逐步构成条件反射，知道做完这些工作就该睡觉了。一同，要留心宝宝睡前不要过于兴奋，防止剧烈运动或影响性的游戏，防止影响宝宝入眠和睡觉质量。

　　汤普森打破得手，霍勒迪跑投三分射中，首节结束时两队以23平握手言和。沃克单节得到10分。第二节开端后两队几次战平，28平、32平后杜兰特连投带罚得到4分，火箭队反超抢先。科雷季奇中投回应，汤普森两罚不中，申京补篮得手，麦科勒姆左侧45度角出手三分射中，两队战成40平。申京两罚一中打破平局，麦科勒姆跳投得分帮助老鹰队夺回抢先，汤普森中投得分，半场结束时火箭队以43-42抢先1分。基斯珀特用三分球敞开第三节，两队之后各得几分，史密斯突然开火连取5分，他带领球队打出8-0的小高潮，火箭队以56-49反超。老鹰队暂停后科雷季奇进攻犯规，汤普森打破得手扩大抢先。老鹰队外线回准，麦科勒姆和基斯珀特各中三分追近比分，杜兰特坚持攻击性又进两球，奥科吉和谢泼德别离投中三分，一波10-0的进攻高潮让火箭队抢先14分。麦科勒姆和纽维尔追回5分，杜兰特弧顶投中三分，三节结束时火箭队以78-66抢先12分。

　　产后在给宝宝做抚触时，要留意办法轻柔，可促进宝宝的生长发育和亲子关系。产后身体的康复还包含心思的康复，新妈妈要学会调整自己的心态，习气新的人物和日子改变。产后可恰当吃一些富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等，有助于进步免疫力和促进创伤愈合。

　　双方在第三节开始后你来我往，场上比分交替增加，火箭队牢牢保持领先，申京转身跳投命中，本节进行了5分钟时他们以77-65领先。墨菲连追5分，申京、汤普森和杜兰特轮流得分稳住局势。墨菲再拿5分，佩维命中三分，他们引领球队打出10-2的反击波，鹈鹕队追至80-85。杜兰特两罚全中，火箭队在三节结束时以87-80领先。申京中投揭开第四节大幕，贝三分中的率队连追4分，舍帕德三分还击，两队之后各得几分，芬尼-史密斯打3分成功，史密斯再次开火弧顶投中三分，一轮11-0的小高潮让火箭队在第四节还有6分钟时以109-90领先。鹈鹕队追回4分，芬尼-史密斯三分还击，普尔连拿6分率队又追8分，鹈鹕队以102-112落后。申京突破打进，杜兰特转身跳投命中，这为火箭队锁定胜局，他们最终以119-110获胜。双方跳球辽宁队率先进攻，莫兰德强打内线得手，容子峰命中三分帮深圳打开得分账户，莫兰德再次中投得手，随后2罚1中，付豪抢前场篮板得分。